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2023年02月

2023.02.09

2割減でやるっ!

昨日 

 

しばらくごぶさたしていた
友人と話しましたピンクハート


友人が
「私ね、何でも2割減でやるように
しているのよ☆」と




私に必要な言葉!!




何かを前進させたい時

 



つい力が入って
全力投球してしまいがちアセアセ




そうなると
体も心も緊張してしまいますよねえーん




人に話す時も

 

 

 

喜びや悲しみ、怒りも

伝えたい2割減ぐらが

ちょうどいいですね星



何事も

余力を残した2割減でやるキラキラ

 

 

 

いつも心に留めておきたい一言でしたニコニコ

 

 

 

友人に感謝ですハートハート

 

 
 

本日も読んで頂き

ありがとうございますハートのバルーン

 

 

 

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2023.02.08

とっても簡単、自分の能力を引き出す方法

 

 波動を整えて

 本来の自分の「能力キラキラ」を出す

 には

 

 

 「リラックス」

       大切なんですびっくりマーク

 

 これ 

     ポイント左差しです

 

 

 

 つい

 

 

 緊張したり

 体に力が入ったり

 してしまいがちですが…

 

 

 それでは

 

 

 

 本来自分の持っている

 エネルギーを出すことが

 できません!!

 

 

 

 持っている

 「能力キラキラ」を出せないなんてアセアセ

 

 

 ホント 

 もったいないですよねえーん

 

 

 では

 「リラックス」するには

 どうすればいいのか

 

 

 

 「呼吸」です星

 

 

 

 ゆっくりと深呼吸します

 

 

 [吐く→吐く→吐く]

 吐くほうに意識を向けます

 

 

  ゆっつくりと長く吐く

 

 

 だんだんと

 落ち着いてきます照れ

 

 

 

 

 

 次に

 「意識」をお腹に持ってきます

 

 

 「意識」をお腹に持ってくる??

 

 

  むずかしく思わないで大丈夫ニコニコ

 

 

  ただ 

 

 

 

 「自分のお腹はどこかなあ~?」と

 思うだけで

 

 

   「意識」はお腹にきますニコニコ

 

 

 

 あとは

 軽く目を閉じながら

 呼吸を繰り返します

 

 

 

 

 緊張が緩んで

 「リラックス」すると

 

 

 自分の「能力」を

 出すことができるんです😊😊

 

 

 ほんの2~3分でも

 

 

「リラックス」の

 時間を取ってみるように

 してみてくださいねふんわりリボン

 

 

 

 

 

 本日もお読み頂いて

 ありがとうございます星星

 

 

 

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2023.02.07

なぜ?生きづらい?楽に生きる2つのポイント

 

 

   以前の私は

   自分を「大きな枠(わく)」で

   取り囲んでいましたアセアセ

   

 

 

   

   世間の常識・礼儀・道徳で

   これでもかーっ

   というほど

   押さえつけていましたえーんえーん

 

 

 

 

    いつも

    「~でなければならない!」

    「~するべき!」

    「~あるべき!」とまあ

 

 

   ガチガチでしたタラータラー

 

 

 

   周りの友人たちは

   ユルユルっとしていて 

   心から楽しんでいるのに

 

 

  

   思いっ切りハメをはずして

   楽しんだりができない自分…

 

 

 

 

   なぜか??

   

 

   「楽しい」より「正しい」

   選んでいたのですね!!

  

 

 

  

   自分で勝手に

          「枠(わく)」を 作って

   生き辛くしていたんですてへぺろてへぺろ

 

   

 

 

   「正しい」より「楽しい」キラキラ

   「常識」より「心地良い」キラキラ

                                                    を選ぶ

 

 

   そうすることで

 

 

   力が抜けて

   楽に生きることができる

   ようになりましたラブラブ

   

   

   楽しんで生きたいですよねっウインク

   

  

   星本日もお読み頂いて 

   ありがとうございます星

 

  

 

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2023.02.05

他人軸な人向け「人からの評価なんてどうでもよくない?」

 以前の私は

 よく疲れていました…

 

 

 動き回ってクタクタなら

 寝れば回復するんだけれど

 

 

 そうじゃない…

 グッタリするような疲れ…

 

 

 なぜ こんなにも疲れるのか??

 

 そうダッシュ

 心をすり減らしていたのです!!

 

 

 人にどう思われるか?

 人にどう評価されるか?

 

 

 結局

 

 人に良く思われることに

 必死になり…

 

 嫌われないように

 がんばって

 

 

 それが原因でしたタラー

 

 

 『人からの評価=自分の評価』 

 だったんです

 

 

 人に嫌われたり良くない評価を 

 されることを必要以上に

 怖がって

 

 

 人に良く思われるように

 振る舞い

 

 

 相手から好かれるように

 何とか!相手を

 コントロールしようと

 していたんですねアセアセ

 

 

 キラキラどこに意識を向けるかキラキラ

  が大事で

 

 

  自分のやりたいこと

  楽しいこと

  自分の心を整えること

 (これ↑↑って時間が必要ニコニコ

 

 

 

  「大切な自分」に

  意識を向けるようになり

  

 

 

 人に意識向けてる時間

  もったいなくない?」

 

 

 

  気づいてからは

 

 

  人からの評価はどうでもいいこと!

  自分の価値は自分で決める!!

  

 

  

 

  他人軸で生きるのやめましたウインクウインク

  

 

  

  本日もお読み頂いて

  ありがとうございましたラブラブラブラブ

 

  

  

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2023.02.02

2月19日癒しスタジアムin大阪に出展します!

こんにちはハートのバルーン

 

ホ☆クレア

 大阪本町サロン

 長谷川祐子ですニコニコ

 

 

 

 

2023年2月19日(日)

『癒しスタジアムin大阪』

       出展します!!

 

★日時 2月19日(日)

★場所 天満橋OMMビル

     2階ABホール

(地下鉄谷町線・京阪電鉄天満橋駅

            下車すぐ)

★入場料 無料

 

 

 

 メニューはコチラ  

   ↓ ↓

ベル女神チャネリング    10分¥1,000


ベルデトックス療法     10分¥1,000 

 

ベル感情解放セラピー    10分¥1,000 


ベル霊授          5分 無料

 

 あなたも1週間

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 ガンガン体験できる

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 ( ※感想や体験した後の変化

 などをお聞かせ下さる方に流れ星)

 

「霊授」のご説明はコチラにしています

 

 

 

 

 

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