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2023.01.27
普段のなにげないことを味わってみる
最近 お花屋さんに
よく 行きます
つい足が向いて
生花や観葉植物を
見てしまいます
気がつくと
10分15分があっという間に
過ぎてしまって
見ている間は
頭はお花のことだけ
買っても買わなくても
お花や緑に囲まれている時間
とても満たされたいい気分に
なります
いい気分を味わって
「あー幸せ
」
もう1つ
最近 湯船につかると
ものすごく気持ちいいし
リラックスできるけど
こんなに
お風呂って気持ちいいと
思ってたっけ？
以前は
お風呂に入ることを
義務みたいに思っていたかも…
とにかく
入って洗ってーとか
セカセカしていたなあと
お風呂でいい気分を
味わうなんてことが
普段あんまりなかったなあと
お花屋さんにいる時と同じで
お風呂に入っている時も
何も考えず
「わあ～のびのびするなあ」
とか
「体がユルユルするなあ」
とか
そのこと以外
頭にないんですね
1つのことだけに
意識を向けて味わうって
大事だなあと思いました
今までいろんなことに
意識を向けすぎて
いたんですね
本日もお読み頂いて
ありがとうございます
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