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2023.01.27
普段のなにげないことを味わってみる
最近 お花屋さんに
よく 行きます
つい足が向いて
生花や観葉植物を
見てしまいます
気がつくと
10分15分があっという間に
過ぎてしまって
見ている間は
頭はお花のことだけ
買っても買わなくても
お花や緑に囲まれている時間
とても満たされたいい気分に
なります
いい気分を味わって
「あー幸せ」
もう1つ
最近 湯船につかると
ものすごく気持ちいいし
リラックスできるけど
こんなに
お風呂って気持ちいいと
思ってたっけ?
以前は
お風呂に入ることを
義務みたいに思っていたかも…
とにかく
入って洗ってーとか
セカセカしていたなあと
お風呂でいい気分を
味わうなんてことが
普段あんまりなかったなあと
お花屋さんにいる時と同じで
お風呂に入っている時も
何も考えず
「わあ~のびのびするなあ」
とか
「体がユルユルするなあ」
とか
そのこと以外
頭にないんですね
1つのことだけに
意識を向けて味わうって
大事だなあと思いました
今までいろんなことに
意識を向けすぎて
いたんですね
本日もお読み頂いて
ありがとうございます
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