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2023.01.12

「エゴの声」に勝ちました

 こんにちは

 

ホ☆クレア

大阪本町サロン

長谷川祐子です風船

 

 

昨日の夜

 

 

疲れてしまって

お風呂に入らずに

寝てしまいましたてへぺろ

 

 

朝起きて

食事の用意や

他の家事をやり終えて

 

 

お風呂に入りたいけど…

 

 

これから仕事に行くのに

 

 

「入るとちょっと

ゆったりモードになるから

やめておこうかな…」とか

 

 

「お風呂に入って

エネルギーを使うと仕事に行くのに

疲れてしまうな…」とか

 

 

 

 

「今日1日くらい入らなくても

まあいいか…」とか

 

 

 

 

エゴの声がうるさいうるさいアセアセ

(エゴの声とは=

  自分が不完全で不安定だと

  感じている「思考の声」)

 

 

 

本心

「お風呂に入って

いい気持ちになりたい!!

なので

 

 

エゴの声は置いておいて

 

 

ただ

本心に従えばいいのですよねウインク

 

 

本心に従って出かける前に

お風呂に入ったら

 

 

まあ

気持ちのいいことキラキラキラキラ

 

 

気分も一気に

リフレッシュクローバー

 

 

 

心も体も緩み

ああ~~癒されるうラブラブ

 

 

 

「快」のモードにすると

現実が上手くいきますおねがい

 

 

その理由は

脳が「」の時は

 

 

ドーパミン

エンドルフィン

オキシトシンなどの

 

 

 

神経伝達物質が

分泌されるからです

 

 

 

自分の本当の気持ちに従うことや

お風呂で気持ちいいを感じることは

 

 

 

 

脳が「快」のモードになります星

 

 

 

 

エゴの声

本当の自分ではありません!!

 

 

 

それに

気づくことが大事ですスター

 

 

 

小さなことですが

 

 

 

本当の自分の気持ちに従うことや

気分良くいること

気持ちが癒されることは

 

 

 

脳を「快」のモードにすることです

 

 

 

その状態が

 

 

現実がうまくいくコツ!!

なんですねベル


 

本日もお読みいただいて

 ありがとうございますふんわりリボン

 

 

 

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