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2022.12.25

今日から始める!「落ち着いた自分になる」コツ

 子供の頃から

 かなり!

 「気が先走る」ほうでしたアセアセ

 

 

 先を読むのは大事なことですが…

 

 

 わたしの場合は

 セカセカ ピリピリ

 していまうことが多いなタラー

 感じていました

 

 

 

 落ち着いてゆったりしている人と

 同じ空間にいると

 

 

 

 いつもは早口で話し

 セカセカしている自分が

 

 

 

 ゆっくり話して

 動作までゆったりしてくるなあ照れ

 

 

 いい影響を受けるんですねキラキラ

 

 

 それに気づいてからは

 

 

 人と話すときは

 「フーっと一呼吸おいて」から

 話すように

 心がけています

 

 

 自分が落ち着いた状態でいると

 周りも整う

 

 

 ホント 痛感します!!

お仲間 ゆきちゃん💓からお心遣い頂いた

 UKAIさんのお菓子✨

 

 自分もすぐにできた訳では

 ありませんが

 何回も忘れては またやるを 

 繰り返しましたてへぺろ

 

 

 

 今は

 別の自分がそばにいて

 私に

 「ゆっくり 落ち着く!!」と 

 声掛けするようになりました爆  笑

 

 

 自分が整うって

 大事ですねふんわりリボン

 

 

 今日もお読み頂いて

 ありがとうございますイエローハーツイエローハーツ

 

 

 

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