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こんにちは

ホクレアサロン　マインドクリアセラピストの長谷川祐子です。

「遠慮や気遣いは美徳とずっと勘違いしてきました…」

遠慮して自分は本当はこうしたいのに周りに合わせ言わない…

他人に気遣いをして自分は後回しで
いいやと自分の気持ちを押し込めて
他人を優先してしまう

こんなことを数十年やってきました。

遠慮や他人への気遣いは美徳でも何でもないとここ数年でやっと気付きました。

小さい頃から親にそう言われてきたのは大きいけれど それを選んで生きてきてのは自分です

いきなりズバズバ遠慮なしに言うのは
ハードルが高かったのでほんのちょっとした小さいことからまず試す(^^)
「自分は◯◯したい」周りの意見に
合わせず自分は◯◯したい！と言ってみる。

小さいことでもできたことに自信が
湧いてくる(笑)
これでいいんだ❗️
なんか楽だ～

他人に気遣いして他人優先もやめました。自分が心地良く居て初めて他人も心地良くなる。これでいいんだ❗️❗️

これに気付いて少しずつ実行できるようになってからは生きるのがとても
楽になりました。

ほんのちょっとずつやって見るのがオススメです👍

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本日も最後までお読み下さいましててありがとうございます。