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　おはようございます

　大阪本町 レイキヒーラー養成スクール

　ホクレアサロン マインドクリアセラピスト

　長谷川祐子です

　瞑想って良く聞くけれど　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だよく分からない

　難しいと昨日も生徒さんから聞きました

　皆んさん完璧を目指し過ぎていると感じます

　ゆっくりでいいんです

　誰でも出来るようになって行きます

初めから自分も「瞑想」が
できた訳じゃない……

最初はジーっと
10分座っている間も
思考が次々と浮かんできて
なかなか集中できなかったり…

まだ3分しかたってないとか(笑)

そのうち「呼吸」を
毎日するようになって

ゆっくりゆっくり10回ほど
「呼吸」すると
段々 落ち着いてきて

この続きで「瞑想」をやろう！と

いつも「気」が上に上がって
全然リラックスしていないと
感じていましたが

「呼吸」や「瞑想」を
するようになってからは
不安な気持ち モヤモヤした気分も
なくなるようになって

「意識」が「腹」に来るようになります

「瞑想」するのは夜寝る前で
お気に入りの瞑想の音楽を
かけながら

10分があっという間で
とても気持ち良く 心も落ち着き
楽しみなんです(*^^*)

無料のマインドクリアセラピー講座はコチラから

https://violeta2022.hp.peraichi.com/

　こんにちは！　

　大阪本町 レイキヒーラー養成スクール

　ホクレアサロン マインドクリアセラピスト

　長谷川祐子です。

　心や体の不調を感じた時どうしていますか？

私は

気にかかることがあったり
心が落ち着かなかったり

◯◯が痛いとか
なんとなく体調が良くないなあ

とか

そんな時は
自分でレイキを当てます。

レイキで宇宙エネルギーと
つながると

安心な気持ちになり
痛かったところや不調が
やんわりしてきます

心も体も緩むのが
わかります

レイキは「愛のエネルギー」

本当に凄いんです！

よくわからない原因不明の心身の不調をどうにかしたい時

レイキで改善してみませんか？

些細な事でも何でもお気軽に連絡下さいね！

無料のマインドクリアセラピー講座はコチラから

https://violeta2022.hp.peraichi.com/

本日も最後までお読み下さいましてありがとうございます。

　こんにちは！

　大阪本町 レイキヒーラー養成スクール

　ホクレアサロン マインドクリアセラピスト

　長谷川祐子です

 　こんにちは！

　大阪本町 レイキヒーラー養成スクール

　ホクレアサロン マインドクリアセラピスト

　長谷川祐子です。

　突然ですが

　皆さんは

　いい人と思われたい…

　って思った事ありますか？

　私も長年そう思って来ました

こんにちは

ホクレアサロン マインドクリアセラピストの長谷川祐子です。

京都の清水寺へ行って来ました。

清水寺が創建されたのは778年だそうです。

1200年以上も前の事ですね。

なんとその間には９回もの焼失を経験していてその度に復興して来たとは…

〝覚悟〟と〝強さ〟を感じました。

「清水の舞台から飛び降りる」と

よく聞きますよね。

覚悟や決意を表す表現ですが、江戸時代では

切実な願いを叶える為の

「願掛け」で飛び降りる人が多かったとか…

病気や痛み、苦しみで苦しんだ人もいたでしょう。

そんな時にふとレイキを当ててあげることができれば…

レイキを知っている人がいれば思い止まった人もいただろうになと思いました。

勿論、何でも治せる訳ではありませんが何かのお役に立つ事は出来たでしょう。

まだまだレイキのパワーを知らない人が多いですが、本当に凄いので

レイキを知っている人、レイキヒーリング出来る人を増やして行きたいです。

感想や聞きたい事があればコチラから何でもお気軽にどうぞ！

info@ho-kulea8880.com

☆瞑想会は毎週木曜日１３時〜☆

無料のマインドクリアセラピーはコチラから

https://violeta2022.hp.peraichi.com/

本日も最後までお読み下さいましてありがとうございます。

自分を愛すること

講座に来て下さった生徒さんに

一番最初に学んで頂くことです。

サロンを始めたい

心の世界のことをお仕事にしたい、

自分自身の学びを深めて

人生に活かしたい

様々な想いで

みなさん受講しておられますが、

誰かの役に立ちたいと思ったとき、

人に愛を注ぐうえで

一番大切なことは、

自分にまず愛を注ぐことです。

「それって自分勝手なんじゃないの？」

「でもどうやって自分を愛すればいいかわからない」

という方が最初は多いのですが

慣れてくれば本当にそれが一番大切なんだ

ということに気づきます。

なんといっても

心地いいし、

ハートが幸せと喜びが満たされるし、

幸せオーラがあふれ出ます。

そうすると、

自分に愛を注ぐこと

人にも愛を注げるんだ

ということが

わかってくるのです。

あなたが自分に

愛をいっぱい注ぐと、

その愛が周りの人にもあふれて、

また自分を愛で満たす人が増えて、

たくさんの人が愛で満たされます。

すると、この世からハートが傷つくことや

すべての不調和が消えていきます。

愛と幸せと豊かさに満ちた5次元の世界。

そうなればすべての存在が

「思ったことがすべて現実化する」

というストレスがまったくない世界に移行します。

そのためには

自分から一歩ずつ。

たくさんの愛を

自分にそそぎましょう。

これからも

「自分を愛する方法」について

普段授業でお話していることを

どんどんお伝えしていきますね。

私からもいつも愛を送っています。

感想や聞きたいことがあれば、

info@ho-kulea8880.com

までお気軽にお送りください♪

☆瞑想会は毎週木曜日13時〜☆

無料のマインドクリアセラピーはコチラから

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 時は金なり...とは言うけれど

小さい頃から親にも学校でも
「早くしない！」「早く！早く！」
早くすることはとても良いことと
そんな環境で育っきたせいか…

何十年と生きてきて
頭のどこかでいつも
「早くしなくちゃ！」と
ムダに自分を
追い立ててきました。

その声は「エゴの声」だ
とわかるまでは…

エゴの声だと
わかってからは

「早くしなくちゃ！」
「あれもして！これもして！」と
つい やっている自分を
「ムフフ、、
頭の中でまたやってるなあ～」と
気付けるようになりました。

「何をそんなに急いでいるの？」
「そんなに急ぐ必要あるの？」と

ゆっくりと「呼吸」に集中する
ようにしていると

「早く！」「早く！」が
どこかへ行ってしまって
います。


ムダに急がない！

無料のマインドクリアセラピーはコチラから

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こんにちは

ホクレアサロン　マインドクリアセラピストの長谷川祐子です。

「遠慮や気遣いは美徳とずっと勘違いしてきました…」

遠慮して自分は本当はこうしたいのに周りに合わせ言わない…

他人に気遣いをして自分は後回しで
いいやと自分の気持ちを押し込めて
他人を優先してしまう

こんなことを数十年やってきました。

遠慮や他人への気遣いは美徳でも何でもないとここ数年でやっと気付きました。

小さい頃から親にそう言われてきたのは大きいけれど それを選んで生きてきてのは自分です

いきなりズバズバ遠慮なしに言うのは
ハードルが高かったのでほんのちょっとした小さいことからまず試す(^^)
「自分は◯◯したい」周りの意見に
合わせず自分は◯◯したい！と言ってみる。

小さいことでもできたことに自信が
湧いてくる(笑)
これでいいんだ❗️
なんか楽だ～

他人に気遣いして他人優先もやめました。自分が心地良く居て初めて他人も心地良くなる。これでいいんだ❗️❗️

これに気付いて少しずつ実行できるようになってからは生きるのがとても
楽になりました。

ほんのちょっとずつやって見るのがオススメです👍

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こんにちは。

ホクレアサロン　マインドクリアセラピストの長谷川祐子です。

受講生のみなさんからよく頂く質問に回答しながら

簡単な『願望実現エネルギーワーク』をレクチャーしたいと思います💓

「お金持ちになりたいです」

「好きな事をして生きていきたい」

「働きたくないけど、お金は欲しい」

よく聞く質問（？）ですね。

でもなんでほとんどの人が実現出来ていないかわかりますか？

本心では望んでいないからでしょうか？

行動が伴っていないからでしょうか？

基本的には何かを実現させる、達成させるには、エネルギーを変える必要があります。

今と変わらないエネルギーでは、今と同じことしか起こりません。

では、エネルギーとは一体何なんでしょうか？

その答えは『思い』です。

あなたが放つエネルギーは『思い』『言葉』『行動』で成り立っています。

その根底にあるのは『思い』です。

私が、過去や未来を透視する時はまず『エネルギー』を見ます。

その『エネルギー』が出来上がるまでのプロセスを多次元的に見ると過去を見ることが出来ます。

また、今の『エネルギー』からこの先作られるであろう現実を多次元的に予測すると未来が見えます。

このように、『エネルギー』を見る事によって透視することが出来るのです。

「じゃあ、未来を変えたい場合はどうすればいいの？」

簡単です。

なりたい自分を想像して、その未来から逆算して今のエネルギーを変えればいいんです！

「それが難しいんです！」とツッコミが入りそうですが、

ちゃんとした方法をお伝えするので安心して下さい😄

まず、今の自分が出しているエネルギーがどんなエネルギーなのか自分自身で気付く必要があります。

何を考えて、どんな言葉を発し、どんな行動をしているのか。

それを書き出す事から始めて見て下さい。

ここで一つポイントを👍

思いがとても強ければ、言葉や行動は少なくてもいいのに

無理に行動しなきゃいけない！と思い込んでしまう方がとても多いです。

無理に行動に移さないと！と思い込む必要はありません。

しかし💦

願望実現しない人、夢が叶わない人の共通点として

『思いがそんなに強くない』ことが挙げられます。

思いを強くするにはどうしたら良いのか。

願望を具体的に詳細をキチンと言えるように、紙に書き出しましょう！

なんとな〜くのボヤけたイメージでは、叶うものも曖昧になってしまいます。

スピリチュアルが大好きな人にありがちな奇跡を神に祈るのでは無く、

思いを強くして小さなアクションを起こして見ましょう。

その先に奇跡のような出来事が待っているでしょう。

無料のマインドクリアセラピー講座はコチラから

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ホクレア では、講座やセッションに興味のある方、詳しく聞いて見たい方に向けて無料のガイダンスを随時行っております。

・スピリチュアルに興味あるけど、何から始めればいいか分からない

・自分にどの講座が合うか分からない

・一度お話しするだけしてみたい

・資格を取得した後のサポートがあるのか知りたい

などなど、お気軽に質問、ご相談下さいね。

お問い合わせフォームより随時受け付けています。

本日も最後までお読み下さいましてありがとうございます。

こんにちは

ホクレア サロン　マインドクリアセラピストの長谷川祐子です。

実は、以前の私はとってもネガティブだったんです！

明るくなった元気な私しか知らない生徒さんにその事を話すと

「え〜、先生が？絶対ウソでしょう〜」

と信じて貰えません

が

スピリチュアルに出会うまでホントにネガティブで暗かったんです。

例えば

「あの時あの人とこんな事で関係がこじれた」

「先生や上司に怒られた」

だからこれからは

・関係がこじれないようにしよう

・二度と怒られないようにしよう

『同じ轍は踏まないようにしよう』と常々心掛けていました。

「◯◯を経験しないように」を頭に浮かべているということはそれを宇宙にオーダーしていることなんだ！

その事に気がついてからは

ネガティブな事象を思い浮かべるのではなく

頭の中は楽しい事を思い描くようにしています。

みなさんも楽しい事を宇宙にオーダーしましょうね！！